Personlig udvikling
I min tilgang til terapi og menneskelig udvikling er det vigtigt for mig, at det føles let og overkommeligt for dig. Vi arbejder sammen, og hvor sort det end ser ud, så tror jeg på, at vi finder et lys og en lethed i det mørke.
Har du et psykisk eller fysisk symptom, som forhindrer dig i at leve dit liv frit?
Stress - forløsning af stressen i kroppen
Wellbeing- forbyggende forløsning og optimering af sig selv
Team - udvikling af teams så alle har øget bevidst om sig selv og dermed mulighed for at tage ansvar for sig selv i gruppen.
Traumatiske kriser
Eksistentielle kriser
Selvværd
Sorg
Angst
Psykosomatik - Smerter
Vi kan holde os selv fast i en adfærd eller sygdom, selvom vi ønsker det var anderledes.
Forestil dig, en lille elefantunge som får en kæde om benet, for at blive fastholdt - så den ikke kan bevæge sig. Elefanten vokser og bliver kæmpe stor og stærk, nu er kæden ikke længere tung for elefanten, faktisk bare lille og let som en sytråd. Alligevel holder kæden den store elefant fast.
Hvorfor river elefanten sig ikke løs og bryder op med kæden ?
Alt for længe har elefanten gået og troet på " jamen sådan er det - jeg kan ikke ændre noget " og ser stadig kæden, som tung og stærk og ikke den spinkle tråd som den er.
Kæden har sat sig som et traume, som styrer ens livsforløb. Sammen er vi detektiver i din krop og finder ind til kæden. Her vil det vise sig, hvad kæden præcist består af, og derefter følelsesforløser vi den med transbiologisk traumeterapi til kæden er gået i opløsning, og du kan frit gå din egen vej.
Jeg vil bede dig mærke den følelse og hvor den sidder i din krop. Er det en følelse, du kender?
Her kan du blive mindet om en situation, hvor denne følelse er tydelig og ubehagelig.
Ved hjælp af transbiologisk traumeterapi og tankefeltterapi tapper jeg let på punkter på din krop. For din krop husker.
Via denne følelsesforløsning heles du for det ubehag, som du mærker.
Din krop har svarene, og jeg guider dig igennem dem, så kroppen kan helbrede sig selv.
Transbiologisk-traumeterapi TBT
Tranbiologisk traumeterapi er en dyb traumeforløsning. Den kan blandt andet bruges til at forløse de truamer vi har arvet i generationer, som er en del af vores DNA. Til at forløse traumer der ligger i vores relationer f.eks. parforhold, venskaber, arbejdsrelationer, både de tanker og kroge vi har i hinanden og de associationer vi kan få ved mødet med et andet menneske. Det er også en traumeforløsning der er effektiv i for hold til at forløse de traumer, der ligger omkring vores fødsel.
Kognitiv coaching
I kognitiv coaching arbejdes med sammenhængen mellem følelser, tanker, adfærd og krop. Menneskets udvikling og forandring er baseret på vores følelsesliv og måden vi tænker på. Der er fokus på det hele menneske, og både fortid, nutid og fremtid spiller ind. Det er dig, der sætter dagsorden. Det er dig der ved, hvad der er realistisk for at ændre mønstre. Sammen frisætter vi de ressourcer, der skal til, så dine tanker arbejder med dig og ikke imod dig.
Terapeutisk tapping TFT/EFT
Tankefeltterapi (TFT) og Emotionel Frihedsteknik (EFT) er en metode, som vender op og ned på tidligere påstande om, hvor lang tid det tager at lindre psykiske og fysiske problemer. Metoden er skånsom, virker hurtigt og har en høj grad af succes.
TFT/EFT kombinerer Østens viden om kroppens energibaner med psykologisk samtaleterapi. Kroppens energibaner, kendt fra akupunktur, stimuleres med en let banken forskellige steder på kroppen, samtidig med at man fokuserer på sit ubehag. Herved forløses de følelser som låser kroppen i det psykiske eller fysiske problem.
Psykosomatik
Med metasundhed analyserer vi os frem til, hvilket følelsesmæssigt tema der ligger bag dit symptom. Metasundhed er et helhedssyn på sundhed og sygdom baseret på kroppens intelligens. Det er en model som giver dig forklaringer på hvad din krop udtrykker, både i forhold til tidligere, nuværende og fremtidige symptomer. I Metasundhed kombineres det bedste fra sundhedsvæsenet, komplementær og alternativ behandling. Din krop går fra at være besværlig til, at være din egen intelligente medspiller.
